Pro ty, kteří si ráno rádi pospí a pro něž se nutnost brzkého vstávání stává tragédií, přijde vhod vynikající zařízení, které se objevilo na trhu teprve nedávno. Jedná se o chytrý budík, díky kterému je ranní vstávání snadné a pohodlné. Právě tento zajímavý vynález lidstva bude probrán v článku.
Kdy je nejlepší čas vstávat?
Doba odpočinku není stejná. Ve snu jedna fáze střídá druhou. Nejlepší možností je podle vědců probuzení během světelné fáze. Pokud vás budík probudí v období hlubokého spánku, můžete se cítit ohromeni a mít pocit, jako byste vůbec neměli noční odpočinek.
Existuje ale i taková možnost, že po dlouhém spánku je člověk nabitý spoustou energie a celý další den se skvěle baví. To se zpravidla děje právě proto, že se probudil během REM fáze spánku. No, když to člověk zvládne sám. No, pokud to nevyjde, pak přichází na záchranu vynikající.moderní zařízení.
Inteligentní budík pro Iphone
Budík lze vyrobit například jako samostatné zařízení připojené k gadgetu Android nebo iPhone. Dá se ale zabudovat i do mobilního zařízení nebo speciálních takzvaných fitness náramků.
Pokud jde o chytrý telefon, k aktivaci chytrého budíku si pro něj obvykle musíte stáhnout speciální aplikace. Android má například skvělou variantu s názvem Smart Alarm Clock.
Aplikace Smart Sleep Time
Na iPhonu můžete nastavit čas spánku. Aplikace funguje následovně: budík se nastaví a umístí vedle polštáře. Obrazovka by měla směřovat dolů. Telefon bude číst pohyby člověka a tím určit nástup fáze spánku. Když se přiblíží čas potřebný k probuzení, aktivuje se. Chytrý budík s fázemi spánku tak podle majitelů zaručuje příjemné ráno s pocitem dobré nálady a dobré nálady.
Aplikace Smart Pillow
Další skvělou aplikací je Pillow. Sledování spánku probíhá pomocí speciálních senzorů: mikrofonu a akcelerometru. Tímto způsobem jsou sledovány pohyby během spánku a dýchání. Existují placené a bezplatné verze aplikace. Ale hlavní funkce funguje v obou. Když se spustí alarm, hlasitost začne od nuly a postupně dosáhne 70 %. Pokud se v tuto chvíli dotknete obrazovky rukou,hlasitost se sníží a zvuk po několika sekundách zmizí. Ale mechanismus bude znovu fungovat za deset minut ve stejném režimu.
Chytrá aplikace Chytrý budík
Pro „Android“, jak již bylo zmíněno, si můžete stáhnout Smart Alarm Clock. Aplikace funguje v podstatě stejným způsobem jako výše popsané možnosti. K dispozici jsou pro něj následující funkce:
- můžete si vybrat, ve které fázi spánku se chcete probudit;
- všechny zvuky jsou zaznamenány;
- statistiky spánkových cyklů a jejich fází;
- nabízí speciální hudbu pro usínání i pro probuzení;
- dostupná předpověď počasí.
Chytrá aplikace WakeUp OrDie! Budík
Tato aplikace je určena také pro Android. Je považován za jednoho z nejnešťastnějších. Obvykle chytrý budík s fázemi spánku, který se snaží probudit svého majitele, ztichne a nechá vás ještě trochu spát, a pak se znovu prosadí. To ale rozhodně není popis WakeUp OrDie! budík. Zařízení bude zvonit, dokud v něm nezmizí nějaké zelené monstrum. A k tomu je třeba smartphone pořádně zatřást.
V této aplikaci nejsou ve skutečnosti žádná nastavení, poznamenávají majitelé. Jediné, co můžete udělat, je nastavit požadovaný čas, zapnout vibrační funkci a také zvolit plynule stoupající melodii.
Buddhistická chytrá aplikace
Toto je zajímavá aplikace. Při aktivaci se zdá, že se ráno nevzbudí elektronické zařízení, ale skutečný člověk, pouze cizí člověk. Naaby získali tuto neobvyklou příležitost, nejprve se zaregistrují do speciální služby, poté si nastaví požadovaný čas. Teď můžeš jít spát.
Když přijde „X“, jiný registrovaný uživatel stejné služby probudí „Sonya“. Téměř ve všech případech jsou hovory na jednu i druhou stranu zdarma. Jedinou výjimkou jsou hovory pro ty, kteří jsou v roamingu.
Stacionární budíky
Nejběžnější z těchto typů jsou budíky Axbo. Gadget má tvar krabičky s vestavěným procesorem uvnitř. Je k němu připevněn speciální náramek, díky kterému se během spánku odečítá srdeční frekvence. Chytrý budík tedy jakoby snímá fázi spánku. Zařízení funguje ze sítě a není těžké pochopit jeho podstatu.
Pro ty, kteří stále pochybují o nutnosti zakoupit tyto hodinky, byste si měli nejprve zkusit stáhnout bezplatnou nebo placenou aplikaci do svého smartphonu. Pak si na to můžete udělat přesnější názor. Uživatelé o zařízení mluví dobře, je snadné na to přijít sami.
Ti, kteří se rozhodnou koupit tento chytrý budík, by si měli připravit +/- dvanáct tisíc rublů. Právě tuto částku bude stát nákup zařízení.
Fitness náramek s chytrým budíkem nebo hodinkami?
Není to tak dávno, co se tyto malé a praktické pomůcky rychle dostaly do našich životů. Stále však neexistuje jednoznačný názor na to, jak jsou potřebné.jsou. Zařízení pomáhá skutečně udržet vaše fyzické zdraví pod kontrolou. Je schopen počítat kroky ušlé během dne, snězené při jídle a kalorie spotřebované během cvičení při sportu.
Když si dáte tento náramek na paži a půjdete do posilovny, nemusíte se bát, že zmeškáte důležitý hovor, který zjistíte příliš pozdě, nebo nepovšimnutou SMS zprávu. Gadget má mnoho vestavěných senzorů, které vám umožňují provádět různé funkce.
Vaše tepová frekvence tak bude nyní pod kontrolou, takže se můžete rozhodnout, kdy zvýšit trénink a kdy ho přestat a skončit. To hlavní, co nás ale zajímá, je chytrý budík. Náramek s jeho pomocí sleduje fáze spánku stejně jako v jiných gadgetech. Je umístěn na paži a jít spát. Ergonomický design činí zařízení téměř neviditelným, což je během spánku velmi důležité. Na ruce to nebude téměř cítit. Ale u zvláště náchylných povah lze tuto potřebu obejít. Koneckonců, tablet z gadgetu lze snadno připevnit k nočnímu pyžamu. A stejně snadno bude pokračovat ve čtení nezbytných informací, aby probudil svého pána v tu nejvhodnější dobu.
Cenové rozpětí zařízení se značně liší v závislosti na funkcích, které jsou v nich zabudovány. V současné době však téměř všechna, dokonce i ta nejjednodušší zařízení, mají inteligentní senzor alarmu. Zařízení jsou k dispozici v různých cenových relacích.rozsah, náklady se pohybují od tisíce rublů do šestnácti tisíc a výše.
Významnou výhodou je voděodolnost náramku, díky čemuž je možné s ním zůstat v bazénu nebo při sprchování.
Vážnějším zařízením tohoto typu jsou hodinky s chytrým budíkem. Mají působivou funkčnost a velkolepý krásný design. Zároveň jsou však hodinky objemnější. Spánek s nimi se proto některým lidem může zdát problematický a nepohodlný. A náklady na tato zařízení jsou mnohem vyšší než u náramků. Cenové rozpětí se tedy pohybuje od dvou a půl tisíce do šedesáti pěti tisíc rublů a více.
Závěr
Zbývá jen dodat, že díky tomuto zařízení můžete normalizovat svůj spánek. Samozřejmě toho můžete dosáhnout i bez použití sebelepšího chytrého budíku, ale sami. Ale zařízení může pomoci při zvládnutí této techniky. A pokud také chodíte spát včas, můžete si zaručit silný zdravý spánek a měkké probuzení. Poté se budete celý den cítit skvěle a budete moci dělat mnohem víc.
