Vznik nových světelných zdrojů vyvolal řadu kontroverzí ohledně nebezpečí jejich záření pro lidský zrak. Zářivky, stejně jako LED lampy, mají v naší době jak příznivce, tak odpůrce. Mnozí obecně věří, že jakékoli zařízení umělého osvětlení je hrozbou pro oči. Ale je to opravdu tak a jak nebezpečný může být ten či onen odstín?
Článek se bude podrobně zabývat otázkou, zda studené bílé světlo člověku škodí, je rozdíl mezi ním a teplým odstínem pro tělo a jaké zářiče by se měly používat v každodenním životě.
Různé druhy lamp a jejich vliv na člověka
Existují tři hlavní skupiny známých světelných zdrojů:
- radiátory s vláknem;
- fluorescent;
- LED.
Abyste mohli téma úplněji odhalit, měli byste si je podrobně prostudovat a poté se zabývatvýhody, nevýhody a vlastnosti každého zvlášť.
Iljičovy žárovky a zařízení fungující na podobném principu
Doby, kdy neexistovaly žádné alternativy k žárovkám, postupně mizí. Byly modernizovány. Takže tam byly halogenové žárovky, DRL, HPS. Takové zářiče však měly dosti krátkou životnost s vysokou spotřebou elektrické energie a nízkou účinností. Většina energie byla vynaložena na výrobu tepla.
Hlavní nevýhodou těchto zářičů lze nazvat zahřívání – dost často způsobovalo požár. Jejich teplotní odstín byl však nejblíže slunečnímu světlu, nazýval se teplý.
Zářivky a CFL
Téměř průlomem na svou dobu byly lampy, které spotřebují několikanásobně méně elektřiny, aniž by ztratily sílu světelného toku. Takové zářiče si rychle získaly oblibu. Mluvíme o fluorescenčních zářičích. Zpočátku to byly dlouhé trubky. Jejich použití se však omezovalo především na kanceláře a schodiště vchodů. V obytných oblastech byla taková zařízení poměrně vzácná. Vše se však změnilo s příchodem kompaktních zářivek (CFL), kterým se lidově říká energeticky úsporné zářivky. Aby bylo možné je instalovat na místo konvenčních, nebyla nutná žádná výměna zařízení. Stačilo odšroubovat staré a na jejich místo našroubovat nové.
Hlavní problém zářiveklamp je potřeba speciální likvidace. Nesmí se likvidovat s domovním odpadem. Jde o rtuťové páry obsažené uvnitř baňky, které jsou jedovaté. Ale to není jediné mínus zářivek (LDS) nebo CFL. Když se páry těžkých kovů zapálí při průchodu elektrického proudu jimi, dojde k ultrafialovému záření, které se pomocí speciální vrstvy, která pokrývá trubici zevnitř, přemění na viditelné pro člověka. Stejný fosfor chrání člověka před škodlivým zářením. Postupem času však tato vrstva začne praskat, což způsobí, že infračervené světlo začne ovlivňovat vidění.
Dnes se vyrábějí energeticky úsporné studené bílé žárovky, jednoduché zářivky typu LB a zářiče v teplých barvách.
LED a jejich funkce
Relativně nový a nejbezpečnější typ umělého osvětlení. Minimální spotřeba a dlouhá životnost těchto zářičů přispívá k rostoucí oblibě těchto prvků. Rozsah barevných teplot těchto zařízení je poměrně široký, což vám umožňuje vybrat si jakýkoli odstín LED lamp od studeného bílého světla po přirozené teplé.
Pozitivní vlastností těchto zářičů lze nazvat skutečnost, že je lze likvidovat jako běžný domovní odpad. Jedná se o zařízení šetrná k životnímu prostředí, při jejichž výrobě se nepoužívají škodlivé látky.
Závislost odstínů na barevné teplotě luminiscencelampy
Jednotkou tohoto parametru je Kelvin (K). Pokud mluvíme o obecných indikátorech teploty barev, lze zaznamenat následující indikátory:
- studené bílé světlo – 5 000–6 600 K a více;
- neutrální – 3 600–4 800 K;
- teplé – 1 800–3 400 K.
Tato čísla však lze připsat pouze zářivkovým zdrojům světla. Pokud jde o LED, rozsah je zde mnohem širší.
Oddělení teplot barev LED
Zde lze každý ze tří standardních odstínů rozdělit na několik samostatných. Pokud nakreslíme paralely s přírodními jevy, pak je lze srovnat s:
- bezoblačná obloha (10 000-15 000 K), která se nazývá teplota studeného bílého světla;
- světlý stín z mraků (7 000–7 500 K);
- zamračené počasí (6000-6500K);
- polední slunce (4500–5500 K);
- ranní/večerní slunce (3500–4500 K);
- západ slunce (2800–3200 K).
Za nejpříjemnější pro oči je ale považován odstín plamene svíčky, který má barevnou teplotu 1000 K. Ukazuje se, že záření studené bílé zářivky může být pouze v jednom rozsahu, zatímco LED se od sebe liší ve stupních. To vám umožní rozšířit výběr a zakoupit lampu ve stínu, které bude pro oči příjemnější.
V dalším videu můžete vidět rozdíl mezi teplou a studenou září.
Blikající zdroj světla a co to ovlivňuje
Ještě jedenPozitivní kvalitou LED prvků je rovnoměrná záře. Studené bílé LED diody nebo jakýkoli jiný odstín nebudou blikat škodlivě pro lidi, pokud nebudou připojeny k nekompatibilnímu zařízení. Hovoříme o instalaci stmívačů na LED lampy, které nejsou určeny k regulaci. U studených bílých zářivek k jejich blikání často dochází v důsledku „únavy“samotné trubice nebo elektronického předřadníku (elektronického předřadníku).
Takové poruchy provozu světelného zdroje vedou k dosti nepříjemným následkům, mezi které patří chronická únava, podrážděnost, časté bolesti hlavy a deprese. Při dlouhodobé expozici jsou možné problémy s očima, což je zvláště nebezpečné pro osoby starší 40-45 let. To je přesně ten milník, po kterém lékaři nedoporučují provést korekci, což znamená, že obnovení zraku je téměř nemožné.
Lampy se studeným bílým světlem: účinky na tělo
Mnoho lidí si myslí, že teplé odstíny jsou příjemnější pro oči a mají menší negativní dopad na zrak. Ve skutečnosti není všechno tak jednoduché. Zde bude hodně záležet na lampě - o jaký typ se jedná. Studené bílé světlo LED ovlivňuje lidské tělo mnohem méně než fluorescenční. Je však třeba poznamenat, že ani jedno, ani druhé (při správné práci) nezpůsobuje velké škody na zdraví. Další věc je, že odstín ovlivňuje náladu na podvědomé úrovni.
Sluneční svit jako normálnílidský život je nezbytný – je vlastní přírodě. Právě z tohoto důvodu je lidem příjemnější být pod umělým zářením teplých odstínů. Četné průzkumy však odhalily zajímavý trend. Ti, kteří jako první nainstalovali do svého bytu nebo soukromého domu zářiče s barevnou teplotou studeného bílého světla, jsou s výsledkem nespokojeni. Pokud však od výměny žárovek uplynulo více než 10 dní, uživatelé je již nechtějí měnit na teplejší barvy.
Zařízení pro domácnost v různých barvách
Při organizování osvětlení v domácnosti není nutné instalovat zářiče s jednou konkrétní barevnou teplotou. Různé variace tohoto parametru vám umožní zvýraznit jednotlivé oblasti místnosti. Například pomocí kombinace studené bílé LED pásky a teplých bodových světel můžete obývací pokoj rozdělit na pracovní a odpočinkovou část. V tomto případě se nikdo nebude navzájem rušit. Jedna osoba bude pracovat tiše, aniž by si namáhala oči, druhá bude sledovat televizi v měkkém teplém světle.
Před nákupem zářičů má smysl zvážit, do kterých místností je nutné instalovat svítidla s vysokou barevnou teplotou a kde je lepší instalovat zařízení s teplejším odstínem. To určí, jak dobrý bude odpočinek od každodenní práce, jaká atmosféra zavládne v bytě či soukromém domě.
Několik tipů pro výběr zářičů
Studené bílé žárovky jsou vhodné prochodba, kancelář, osvětlení pracovní plochy kuchyně. Je povoleno instalovat takové zářiče ve spíži, koupelně. Pro ložnici, obývací pokoj a jídelní kout kuchyně je lepší zvolit teplejší barvy. Bude také užitečné nainstalovat speciální regulátor - stmívač, který umožňuje ztlumit světlo. Je však třeba si uvědomit, že ne všechny lampy mohou s takovým zařízením pracovat. Pokud je tedy v bytě místo vypínače instalován stmívač, musíte se ujistit, že skříň LED lampy má příslušné označení.
Stejně jako klasické a kompaktní zářivky nebudou fungovat přes takový regulátor. Pokud je použit LED pásek, pak lze pomocí speciálního ovladače s dálkovým ovládáním ovládat sílu jeho světelného toku. S ním můžete nastavit nejen intenzitu záře, ale také (při použití RGB pásky) změnit barvu.
Zvláštní pozornost by měla být věnována typu žárovek. Bez ohledu na to, jak výhodný se může zdát nákup luminiscenčního zářiče, je lepší přebývat na LED. Toto tvrzení podporuje skutečnost, že po celém světě jsou kompaktní zářivky ve školkách a vzdělávacích institucích nahrazovány LED prvky.
Psychologický stav člověka: závislost na teplotě barev
Vědci prokázali, že studené bílé světlo zlepšuje výkon a snižuje únavu očí při čtení nebo psaní. Toto tvrzení je však pravdivé pouze za předpokladu jeho krátkodobého účinku.za osobu. Tělo je navrženo tak, že potřebuje určité cykly práce, odpočinku a spánku. To znamená, že při přebytku studeného bílého světla se člověk nejprve začne rychle unavovat, v důsledku čehož se objevují poruchy spánku a podrážděnost.
Hřejivé tóny ráno a večer normalizují tělesné cykly, podporují relaxaci a odpočinek. Vědci doporučují zapnout takto jemné podsvícení i při večerním sledování televize.
Vzhledem k tomu, že umělé LED osvětlení neobsahuje ultrafialové záření, je využíváno i pro lékařské účely. Název tohoto léčení je světelná terapie. Dnes je tato léčba široce používána. Něco podobného jako efekt světelné terapie lze pozorovat i doma, kdy člověk přijde z práce zcela bez nálady. Pokud však sedí na židli doslova půl hodiny v teplém, měkkém osvětlení, cítí se lépe.
Index vykreslení barev: co to je
Tento termín označuje koeficient změny vnímání barev při umělém osvětlení. Pokud jsou například instalovány lampy v teplých barvách, namodralé předměty se budou jevit jako nazelenalé, tmavě modré budou černé a fialové budou červené.
Žárovky mají referenční index podání barev. V jejich světle nejsou odstíny objektů vůbec zkreslené. U moderních LED je tento parametr na značce „velmi dobrý“a mírně se liší od referenčního. Pár kroků níže zabírají fluorescenční zářiče. Ale DRL a HPS mají nejhorší index podání barev -zkreslení jejich záře je poměrně výrazné.
Konečná část
Nedělejte si starosti a myslete na to, že lampy s vysokou barevnou teplotou jsou pro tělo škodlivější než zářiče teplé barvy. Musíte pouze správně uspořádat osvětlení, rozmístit prvky v různých zónách, které jsou pro ně vhodnější. Jedině tak si můžete být jisti, že osvětlení přispěje k normálním cyklům těla, v případě potřeby k udržení účinnosti nebo vám umožní plně se uvolnit.
