Pokud pečlivě sledujete své zdraví, chcete zhubnout nebo jen sportovat, pak je pro vás segment měřičů srdečního tepu (trackerů) pravděpodobně známý a zajímavý. První zařízení tohoto druhu se objevila ve vzdálených 80. letech. Byly poměrně masivní a plnily pouze jednu funkci - měřily srdeční frekvenci.
Dnešní vychytávky ušly po technické stránce dlouhou cestu a mohou nabídnout spoustu zajímavých věcí, které výrazně zvyšují efektivitu tréninku. Moderní trh sportovních zařízení nabízí širokou škálu modelů, které se od sebe liší nejen cenou, ale také funkčností, velikostí a dalšími vlastnostmi.
Co jsou monitory srdečního tepu?
Téměř všechny sportovní trackery lze rozdělit do dvou typů – zápěstí a hrudník. Obě odrůdy mají svá pro a proti. Začněme nejdůležitějším parametrem – přesností měření.
Nezávislí odborníci v této oblasti jednomyslně prohlašují, že modely,upevněné na trupu, mnohem přesnější než všechny ostatní. Soudě podle recenzí zápěstních měřičů tepové frekvence bez hrudního pásu ztrácí na analogy v průměru 10-15%.
Ale modely torza mají poněkud omezený rozsah. Pro použití ve fitness místnostech nejsou vhodné a zvláště pro vzpírání. Ano, a plavci pociťují nepohodlí z tlakového pásu, když je nutné tvrdě pracovat s hrudníkem při nádechu a výdechu.
Pokud jde ale o cyklistiku, běh a další podobné disciplíny, pak i ten nejlepší měřič tepové frekvence na paži bez hrudního pásu poskytne pouze přibližné údaje. Faktem je, že pás připevněný k trupu je méně náchylný k vibracím než ruce nebo nohy. Proto přesnější čísla.
V našem článku se budeme zabývat pouze modely s držákem na trupu. Dáváme vám tedy do pozornosti přehled měřičů srdečního tepu s hrudním senzorem. Náš seznam obsahuje nejoblíbenější zařízení, která se vyznačují účinností a značným počtem pozitivních recenzí od spotřebitelů.
Wahoo Fitness Tickr X
Toto je multifunkční model pro amatérské i profesionální sportovce. Digitální hrudní monitor srdečního tepu počítá opakování během cvičení a zachycuje některé charakteristiky cvičení: vertikální oscilace těla, rychlost, vzdálenost, čas kontaktu se zemí atd.
Zařízení nabízí vysoce přesné měření srdeční frekvence a celkově pohodlnékonstrukce. Jedná se o skvělý měřič tepové frekvence s hrudním pásem pro běh a cyklistiku. Soudě podle recenzí se model naplno odhaluje při práci se speciální aplikací značky Wahoo Fitness. Dokonce i kadenci zde lze vypočítat s vysokou přesností, nemluvě o známějších parametrech cyklistiky.
Jako přijímač dat lze použít jakékoli „chytré“zařízení, jako je smartphone nebo hodinky. Měřič srdečního tepu s hrudním senzorem funguje přes protokoly ANT+ a bluetooth. Samotné zařízení má vestavěnou paměť, kam lze uložit až 16 hodin souvisejících informací.
Vlastnosti modelu
Ale i bez pomocných zařízení se zařízení ukázalo jako vynikající. Jako zpětná vazba se používají buď LED (červená s modrou) nebo vibrace. Uživatelé ve svých recenzích sportovního měřiče srdečního tepu Fitness Tickr X s hrudním senzorem také poznamenali, že model se vyznačuje nejen efektivním ovládáním a vysokým ergonomickým výkonem, ale také extrémně kvalitní montáží. Ano, a přítomnost ochrany IPX7 je významným plusem.
Výhody modelu:
- Přesnost měření;
- voděodolný;
- podpora pro širokou škálu sportovních aplikací;
- dostupnost modulů ANT+ a bluetooth;
- vysoký ergonomický výkon;
- slušná výdrž baterie (až šest měsíců);
- jasná a srozumitelná zpětná vazba od uživatelů.
Vady:
- zařízení samo zobrazuje pouze tepovou frekvenci a pro zbytek potřebujete „chytré“gadgety s nainstalovanými aplikacemi;
- model není vhodný pro dlouhodobý pobyt pod vodou.
Garmin Hrm Tri
Model je navržen speciálně pro triatlonisty a má související funkce. Měřič srdečního tepu s hrudním pásem se cítí stejně dobře na trupu cyklistů a běžců, stejně jako plavců. Zařízení se plně otevře a funguje v tandemu s „chytrými“hodinkami stejné značky.
Sledovač přenáší data srdeční frekvence v reálném čase prostřednictvím bezdrátového protokolu ANT+. Jediné, co stojí za vyjasnění, je, že pro plavce je postup interakce s hodinkami poněkud odlišný než pro suchozemské sportovce. Když je ve vodě, hrudní snímač tepové frekvence ukládá až 20 hodin informací o tepové frekvenci. A teprve poté, co uživatel opustí fond, je přenese do spárovaného gadgetu. Faktem je, že signály ANT+ neprocházejí vodním sloupcem.
Soudě podle recenzí je Garmin Hrm Tri vynikající monitor srdečního tepu s hrudním pásem pro běh. Kromě běžných indikátorů model sleduje frekvenci kroků, vertikální oscilaci těla, dobu kontaktu s povrchem a další dynamiku.
Vlastnosti modelu
Za zmínku také stojí rozsáhlá webová komunita Garmin, kde můžete ukládat svá data, sdílet je s přáteli, plánovat cvičení, prohlížet grafy, mapy a další. Existují také známější statistiky: kroky, spálené kalorie, doba spánku atd.
Na základě uživatelských recenzí, univerzálníMonitor srdečního tepu na hrudním pásu Garmin Hrm Tri je skvělou volbou pro sportovce téměř v každém oboru. Zařízení je přesné, pohodlné, pěkné a dobře sestavitelné. Jediná moucha má k demokratické cenovce daleko.
Výhody modelu:
- vysoce přesné měření srdeční frekvence;
- všestrannost/praktickost;
- kvalitní provedení;
- pohodlný design;
- kompatibilní s téměř všemi chytrými hodinkami, které podporují protokol ANT+;
- spolehlivá ochrana vody (50 metrů na ponor);
- roztomilý vzhled.
Vady:
- žádný protokol bluetooth;
- cena je pro průměrného domácího spotřebitele vysoká.
Suunto Smart Belt
Tento monitor srdečního tepu na hrudním pásu se vyznačuje malými rozměry, designem, který se snadno nosí, a výkonem téměř v jakémkoli prostředí. Stejně jako v případě Garminu se model plně odhaluje v tandemu se značkou chytrých hodinek Suunto.
Zařízení přenáší informace prostřednictvím bezdrátového protokolu Bluetooth a může pracovat se zařízeními iOS i Android. Měřič tepové frekvence nezobrazuje žádná data z důvodu chybějícího displeje, ale uchovává dostatečně velké množství informací pro jejich následný přenos do mobilního zařízení.
Se zařízením můžete pracovat pomocí speciálního softwaru. Pokud se jedná o hodinky značky Suunto, pak nemusíte nic instalovat. Měřič tepové frekvence sbírá data nejen o tepové frekvenci, ale i o dalšíchinformace: ušlé kroky, vertikální oscilace těla, spálené kalorie atd.
Vlastnosti modelu
Soudě podle zpětné vazby od uživatelů je nejlepší použít vlastní aplikaci značky – MovesCount. Utilita vám umožňuje vést protokoly, sbírat statistiky a nabízí podrobnou analýzu vašich sportovních aktivit. Všechny parametry se snadno konfigurují a dálkové ovládání zařízení probíhá doslova jedním kliknutím.
Za zmínku také stojí dobré ochranné vlastnosti snímače tepové frekvence. Tělo modelu je schopno odolat tlaku 3 atmosfér, což odpovídá potápění do hloubky až 30 metrů. Uživatelé nemají žádné stížnosti na kvalitu sestavení. Design nehraje, nevrzá a vypadá pevně.
Výhody modelu:
- vysoce přesné měření srdeční frekvence;
- vynikající ergonomický výkon;
- dobrý ochranný výkon;
- funguje téměř se všemi sportovními aplikacemi;
- atraktivní vzhled;
- dokonalý poměr ceny a kvality.
Vady:
- někdy zařízení několik sekund „přemýšlí“;
- pás ztrácí časem pružnost.
Sigma PC 15.11
Sigma snímač srdečního tepu s hrudním pásem je mezi domácími spotřebiteli velmi oblíbený. Je pozoruhodné, že zde máme kompletní sadu opasku se zařízením a náramkovými hodinkami. Takže se nebudete muset obtěžovat se synchronizací na chytrých telefonech.
Přístroj zobrazuje střední, normální amaximální tepovou frekvenci a zobrazuje všechny informace na obrazovce hodinek v reálném čase. Pokud byly některé parametry překročeny, senzor vydá zvukové, světelné nebo vibrační signály, ze kterých si můžete vybrat.
Zařízení může také počítat cílové zóny, kola, skoky, čas tréninku a spálené kalorie. Hodinky samozřejmě kromě sportovního výkonu fungují i ke svému účelu - stopky a datum.
Vlastnosti modelu
Soudě podle zpětné vazby od uživatelů mají hodinky, stejně jako pásek se senzorem, dobrý ergonomický výkon. Spokojený s montáží. Oba doplňky vypadají monoliticky a pevně: nic nechruce, nehraje a nevrzá. Hodinky mají navíc chytré podsvícení, které ve tmě neoslňuje a je rovnoměrně rozloženo po celém obvodu.
Existuje také ochrana proti vodě, ale nelze ji nazvat spolehlivou. Se sadou můžete běhat v dešti a koupat se ve vaně, ale neměli byste plavat v bazénu a navíc se nemůžete potápět do pevné hloubky. Obecně jsou uživatelé s řešením od Sigmy spokojeni a považují ho za nejlepší volbu pro začínající sportovce.
Výhody monitoru srdečního tepu:
- přesné měření srdeční frekvence různých typů;
- včetně značkových hodinek;
- pokročilý a jasný systém upozornění;
- plné funkcí;
- multiplatformní („Android“/iOS);
- vysoká úroveň ergonomie gadgetu;
- dobrá kvalita sestavení;
- adekvátní cenovka.
Vady:
- špatná ochrana vody;
- Pouzdro senzoru rychle vyrobeno z plastuopotřebovává se a ztrácí svou prezentovatelnost.
Polar H10
Tento model se těší velké oblibě také mezi domácími sportovci a spotřebiteli, kteří vedou zdravý životní styl. Měřič srdečního tepu nemá digitální obrazovku, takže všechny své schopnosti odhalí při spárování s nějakou „chytrou“vychytávkou – hodinkami nebo telefonem. Vestavěná paměť zařízení uchová až 65 hodin informací a při první synchronizaci je zahodí, čímž uvolní místo pro nové.
Pokud s mobilním gadgetem běháte nebo šlapete, všechna data se zobrazují v reálném čase. Model je kompatibilní s téměř všemi oblíbenými sportovními aplikacemi. Značka Polar se navíc zabývá výrobou sportovního vybavení a měřič tepu je s ní bez problémů synchronizován.
Zařízení pracuje na bezdrátovém protokolu bluetooth a je multiplatformní. Soudě podle uživatelských recenzí je model dokonale synergický s platformou Android i iOS. Na rozdíl od výše popsaných gadgetů tato nepočítá kroky, nesleduje spánek a další aktivitu. Problém je ale vyřešen nákupem značkových hodinek Polar. Takový tandem může nabídnout rozsáhlý seznam možností.
Vlastnosti modelu
Uživatelé také nemají žádné dotazy ohledně kvality sestavení a pohodlí při nošení. Modelka pohodlně sedí na trupu a nedře pokožku. Elastický popruh umožňuje provádět dechová cvičení bez viditelných omezení. Pouzdro vypadá monoliticky. O vrzání, vůlí, křupání a dalších nedostatcích uživatelé ve svých recenzích nezmínit.
Také spokojen s ochrannými vlastnostmi gadgetu. Model je nejen odolný vůči fyzickému nárazu, ale má také dobrou voděodolnost. S ním můžete bezpečně navštívit bazén a ponořit se do hloubky 30 metrů.
Výhody modelu:
- přijatelná přesnost srdeční frekvence;
- kvalitní provedení;
- dobrý ergonomický výkon;
- voděodolný;
- možnost spárování s GoPro kamerami;
- podpora velkého seznamu sportovních aplikací.
Vady:
- téměř všechny užitečné funkce ve značkové aplikaci jsou placené;
- Některým uživatelům se pás zdál příliš široký.
